En un mundo cada vez más acelerado, donde las exigencias diarias crecen y los desafíos personales se intensifican, la salud mental se ha convertido en una prioridad vital para alcanzar una vida plena y equilibrada.
El Dr. Paúl Delgado Torres, especialista de la Asociación Damas Salesianas, destaca la importancia de reconocer nuestras emociones, pedir ayuda y buscar espacios seguros para sanar. “Muchas veces las personas no saben con quién hablar o a quién confiar sus problemas. La salud mental no debe ser un lujo, sino un derecho al que todos podamos acceder”, enfatiza el profesional.
¿Por qué es fundamental hablar de salud mental?
La salud mental abarca nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También influye en cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
Los problemas de salud mental no siempre son visibles, pero sus efectos sí lo son. La ansiedad, la depresión, el estrés crónico y otros trastornos pueden deteriorar la calidad de vida si no se abordan a tiempo.
Un equipo para apoyarte
En la Asociación Damas Salesianas, contamos con un equipo multidisciplinario de psicólogos clínicos y educativos, comprometidos con el bienestar emocional de nuestros pacientes y sus familias. Cada profesional trabaja con vocación, empatía y técnicas basadas en evidencia para brindar una atención integral.
Nuestro enfoque incluye:
– Evaluaciones psicológicas personalizadas.
– Terapias individuales, familiares y de pareja.
– Atención a niños, adolescentes y adultos.
– Acompañamiento en procesos educativos y conductuales.
El primer paso es acercarte
La salud mental no siempre requiere una crisis para ser atendida. Muchas veces, un espacio de escucha puede marcar la diferencia. “Date la oportunidad de conocerte, de comprender tus emociones y avanzar paso a paso hacia esa paz interior que tanto necesitas”, recomienda el Dr. Delgado.
Estamos para ti
No estás solo. Acércate a nuestros Centros Médicos y comienza un proceso de cuidado personal y emocional. Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.
Asociación Damas Salesianas. Contigo, en cada paso hacia el bienestar.
